
干豇豆回锅肉
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
这样炒出来的肉片细嫩化渣、不塞牙、挚盘显其分量十足,色香味美,食欲感特强。

干豇豆回锅肉营养建议
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含糖量 1.96克高血糖 控制少吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
干豇豆回锅肉的食材2人份
- 五花肉200克
- 干豇豆100克
- 青椒50克
- 菜油100克
- 辣酱元母25克

干豇豆回锅肉的做法

将干豇豆用开水泡发5分钟左右,将青椒洗净待用

将鲜肉切成薄片(约2-3毫米厚),辣酱元母与肉片混合均匀码好,将辣椒切成丝待用

将菜油下锅加热至油烟散尽,肉片下锅爆炒10-20秒,待肉片成船型(肉片两头卷跷)时起锅入盘,利用锅内余油,将干豇豆段和青椒丝下锅快速翻炒断生,同时将肉片下锅与干豇豆混炒均匀

熄火起锅即可
干豇豆回锅肉标签:干豇豆回锅肉的做法 干豇豆回锅肉的家常做法 干豇豆回锅肉 干
评论列表
真的是厉害啊,爱了爱了
2021年06月15日 13:07