
蚝汁金针菇
- 灼
- 咸鲜味
- <5分钟
- 初级入门
金针菇随便做做都好吃,都下饭,简单美味。

蚝汁金针菇营养建议
-
含糖量 3.08克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
蚝汁金针菇的食材2人份
- 金针菇200克
- 蚝油25毫升
- 清水50毫升
- 蒜2瓣
- 指天椒1个
- 葱适量

蚝汁金针菇的做法

金针菇洗干净,切掉底部,撕为小把

葱、辣椒、蒜洗干净切好备好

蚝油与水混合化开

锅里烧天水,放金针菇灼熟(约30秒)

金针菇捞起码盘

预热炒锅下油,油热下蒜蓉(油不要太少)

再下辣椒

倒进蚝汁

放进葱花,不用翻炒立刻盛起蚝汁

把蚝汁淋在金针菇上面便可
蚝汁金针菇的烹饪技巧
灼金针菇时间要短,要不会软塌掉
蚝汁金针菇标签:蚝汁金针菇的做法 蚝汁金针菇的家常做法 蚝汁金针菇 蚝汁金针
评论列表
真的是厉害啊,爱了爱了
2021年06月15日 13:07